¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA NATACIÓN?

Por el

CONCEPTO

Esta actividad permite al ser humano desplazarse en el agua, utilizando una acción propulsora realizada rítmica, repetitiva y coordinadamente por movimientos que genera el cuerpo. Gracias a esto podemos mantenernos en la superficie y vencer la resistencia que proporciona el agua.


¿PARA QUÉ SIRVE?

Principalmente, sirve para mantener nuestro corazón y pulmones sanos, nos ayuda a tener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, hombros y pelvis.

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ORIGEN DE LA NATACIÓN

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REGLAS EN NATACIÓN

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 REGLAS BASE DE LA NATACIÓN: Todos los deportes tienen sus reglas y la natación no es una excepción, el reglamento de la natación consiste en una serie de normas, técnicas y procedimientos que deben ser acatados y respetados por todos los participantes que se encuentren en una competencia de natación.  En los cuatro estilos (libre/crol, dorso/espalda, braza/pecho y mariposa) existen normas y procedimientos específicos que deben ser realizados por los competidores dependiendo del estilo. Actualmente, el reglamento de natación fue escrita por la Federación Internacional de Natación (FINA), en donde especifican el tamaño adecuado de la piscina, los accesorios obligatorios de los competidores, el tiempo que se dura dentro y fuera de la piscina, los movimientos y las técnicas. 10 REGLAS BÁSICAS DE LA NATACIÓN Respetar el orden y el tiempo de partida, pues así es como se dará pie a la competencia. Tomar siempre la posición correcta de salida. Cumplir con los metros correspondientes designado
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